JAKARTA – Virus Human Metapneumovirus (HMPV) telah lama terdeteksi di area Indonesia, mengancam kemampuan fisik saluran pernapasan anak-anak hingga dewasa. Kabar ini dikonfirmasi dengan segera oleh Kementerian Aspek Kesehatan (Kemenkes).
Dalam laporannya, Menteri Kesejahteraan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin mengungkapkan beberapa orang anak dilaporkan terinfeksi virus HMPV . Namun, publik diminta untuk bukan panik, sebab tidak virus baru juga sudah ada dikenal di dunia medis.
“HMPV sudah ada lama ditemukan pada Indonesia, kalau dicek apakah ada, itu ada. Saya sendiri kemarin mengamati data dalam beberapa lab, ternyata beberapa anak ada yang digunakan terkena HMPV,” kata Budi dalam Ibukota Indonesia pada Senin, 6 Januari 2025.
HMPV adalah virus pernapasan yang mana menyebabkan infeksi saluran pernapasan menghadapi lalu bawah. Virus ini merupakan penyulut umum gangguan pernapasan pada semua usia lalu memiliki kemiripan dengan respiratory syncytial virus (RSV).
Gejala HMPV bervariasi, mulai dari flu ringan seperti batuk, hidung tersumbat, lalu demam, hingga kondisi kritis seperti bronkitis lalu pneumonia. Virus ini menular melalui droplet pernapasan, kontak segera dengan permukaan yang dimaksud terkontaminasi, atau interaksi dekat dengan orang yang mana terinfeksi.
Meskipun demikian, pencegahan tetap saja menjadi langkah penting untuk menurunkan risiko penularan. Berikut adalah lima cara efektif untuk mengurangi penyebaran HMPV dilansir dari NDTV, Selasa (7/1/2025).
5 Cara Pencegahan Virus HMPV
1. Cuci Tangan Secara Teratur
Mencuci tangan adalah langkah utama untuk menghindari penyebaran virus. Bersihkan tangan menggunakan sabun serta air selama minimal 20 detik, teristimewa pasca beraktivitas di dalam luar rumah. Jika tak ada sabun, gunakan hand sanitizer berbasis alkohol dengan kadar minimal 60 persen.
2. Hindari Menyentuh Wajah dengan Tangan Kotor
Virus dapat masuk ke di tubuh melalui mata, hidung, atau mulut yang digunakan disentuh dengan tangan yang digunakan kotor. Oleh oleh sebab itu itu, hindari menyentuh area wajah sebelum mencuci tangan dengan bersih.
3. Jaga Kebersihan Barang Pribadi
Bersihkan barang-barang yang tersebut rutin disentuh, seperti ponsel, laptop, gagang pintu, dan juga botol minum, dengan cairan desinfektan. Langkah ini membantu menghurangi risiko virus menempel pada permukaan benda.
4. Jaga Jarak dengan Orang yang digunakan Sakit
Jika ada orang terdekat yang tersebut menunjukkan gejala penyakit pernapasan seperti batuk atau bersin, hindari kontak segera serta jaga jarak setidaknya satu meter. Bila Anda merasa sakit, tetap memperlihatkan di area rumah untuk menjaga dari penularan untuk orang lain.
5. Pola Hidup Baik untuk Menguatkan Imunitas
Pola hidup sehat sangat penting untuk melawan infeksi virus. Konsumsi makanan bergizi, rutin berolahraga, juga tidur yang tersebut cukup dapat menguatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, gunakan masker pada waktu berada di area tempat padat atau berventilasi buruk untuk mengempiskan risiko terpapardroplet.
