JAKARTA – Osteoporosis sanggup dicegah sejak dini melalui pola hidup sehat, nutrisi yang dimaksud cukup, aktivitas fisik teratur, serta pemeriksaan rutin. Olahraga jalan kaki secara teratur salah satu cara mudah untuk mengurangi terjadinya Osteoporosis tersebut.
Dalam rangka itu, Fonterra Brands Indonesia melalui Anlene berkolaborasi dengan Perhimpunan Osteporosis Indonesia (PEROSI) juga Kementerian Aspek Kesehatan (Kemenkes RI) meluncurkan kegiatan “Jalan Kaki 10 Ribu Langkah” di area Plaza Tenggara GBK, akhir pekan lalu.
Kegiatan yang dimaksud dihadiri oleh oleh 10 ribu warga yang berjalan kaki 10 ribu langkah yang disebutkan untuk meningkatkan kesadaran warga mengenai cara terbaik menjaga dari osteoporosis.
President Director, Fonterra Brands Indonesia, Yauwanan Wigneswaran mengatakan, Anlene setiap saat konsisten menginspirasi publik Indonesia agar tetap saja hidup terlibat lalu sehat hingga lansia.
“Hari ini kami menggaungkan kembali semangat untuk menjaga dari osteoporosis. Kegiatan ini dihadiri oleh oleh 10 ribu publik Jakarta, sama-sama dengan mitra strategis kami yaitu PEROSI juga Kemenkes RI,” kata Yauwanan.
Melalui kegiatan ini, lanjut dia, pihaknya mengundang rakyat Indonesia untuk terus-menerus mempersiapkan diri dengan menjaga kondisi tubuh tulang sejak dini sehingga dapat bebas bergerak di area setiap tahap kehidupan.
Diketahui, osteoporosis merupakan permasalahan kebugaran kronis. Di Asia, diperkirakan 50% kejadian patah tulang panggul diakibatkan oleh osteoporosis pada tahun 2050 .
Selain itu, sebanyak 63% lansia akan mengalami penurunan aktivitas akibat penyakit ini sehingga pencegahan menjadi prioritas penting yang harus digaungkan.
Osteoporosis tak semata-mata berdampak pada kebugaran fisik semata, tetapi juga kualitas hidup secara keseluruhan. Kondisi ini dapat mengempiskan mobilitas, menyebabkan rasa sakit, hingga menghilangkan kemandirian seseorang.
Ketidakmampuan untuk bergerak bebas juga dapat memengaruhi rasa percaya diri, memunculkan perasaan bukan berdaya, kemudian bahkan stres.
