JAKARTA – Menjalani ibadah puasa di area berada dalam kesibukan sehari-hari sanggup menjadi tantangan tersendiri. Tubuh harus beradaptasi dengan pembaharuan pola makan juga jam tidur, yang tersebut kadang menyebabkan daya tahan tubuh menurun. Salah satu gangguan kebugaran yang digunakan kerap muncul pada waktu puasa adalah masuk angin, kembung, juga tubuh terasa lemas. Untuk mengatasi hal ini, mengonsumsi Bejo Jahe Merah ketika sahur kemudian berbuka puasa dapat menjadi solusi yang dimaksud tepat, akibat Bejo Jahe Merah mengandung khasiat jahe merah serta kurma yang tersebut membantu menjaga daya tahan tubuh selama berpuasa.
Dalam sebuah pertemuan diskusi (28/02), dr. Nadhira Nuraini Afifa, dokter influencer menjelaskan faedah jahe merah yang dimaksud sudah pernah lama dikenal di dalam khazanah perawatan kondisi tubuh di area Indonesia. “Jahe merah merupakan herbal alami yang digunakan dikenal miliki sejumlah khasiat bagi tubuh, khususnya pada menjaga daya tahan tubuh. Beberapa khasiat jahe merah ketika puasa, antara lain menghangatkan tubuh juga menjaga dari masuk angin, meningkatkan imunitas dan juga stamina, juga melancarkan pencernaan,” jelas Dokter Nadhira.
Selain itu, sejumlah yang tersebut mengeluh bahwa puasanya kerap terhambat lantaran gangguan pencernaan ketika berpuasa, seperti perut terasa begah atau kembung. Di situasi ini, isi jahe merah pada Bejo Jahe Merah membantu merangsang enzim pencernaan, sehingga sistem pencernaan lebih besar lancar kemudian tubuh terasa lebih lanjut nyaman, sehingga kualitas ibadah di tempat bulan Ramadan tiada terhambat.
Saat berpuasa, inovasi cuaca juga kondisi perut kosong sanggup menyebabkan tubuh lebih lanjut rentan terhadap masuk angin. Jahe merah miliki sifat menghangatkan yang dimaksud dapat membantu tubuh masih nyaman sepanjang hari juga mengempiskan risiko perut kembung atau mual. Jahe merah yang mana kaya akan penangkal radikal kemudian miliki sifat anti-inflamasi juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Mengonsumsinya ketika sahur dan juga berbuka puasa dapat membantu tubuh masih bugar juga kuat selama menjalani ibadah puasa.
Selain jahe merah, Bejo Jahe Merah juga mengandung kurma yang mempunyai banyak manfaat, khususnya ketika dikonsumsi di rangkaian ibadah puasa. Kurma sendiri merupakan buah yang dimaksud berbagai dicari rakyat Indonesia pada waktu bulan Ramadan oleh sebab itu memiliki keistimewaan. Buah ini kerap disebut di dalam di Al-Quran kemudian juga disebut sebagai kudapan yang dimaksud dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW untuk berbuka puasa.
Husein Ja’far Al Hadar, ulama dan juga kreator konten tema-tema Islam mengakui sikap istimewa buah kurma di area pada ajaran Islam. “Kurma disebut beberapa kali pada Al-Qur’an sebagai buah yang dimaksud diberkahi kemudian secara implisit dianggap bernilai dikarenakan kurma adalah makanan yang mana bermanfaat bagi kebugaran kemudian memberikan energi. Itulah juga sebabnya kurma juga dianjurkan untuk dikonsumsi sebagai makanan berbuka puasa. Kurma yang mana juga kerap digambarkan sebagai karakter pribadi mukmin yang digunakan selalu memberikan kegunaan ini juga diyakini mampu melindungi tubuh dari racun,” jelas Habib Husein Ja’far.
Secara medis, hal ini diamini pula oleh dr. Nadhira Nuraini Afifa. Menurutnya, kurma merupakan sumber gula alami yang cepat diserap oleh tubuh, sehingga sangat efektif untuk memulihkan energi pasca seharian berpuasa.
“Kurma dapat menjaga keseimbangan gula darah lantaran zat serat di kurma membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga tubuh bukan mengalami lonjakan energi secara mendadak yang digunakan bisa jadi menyebabkan rasa lemas setelahnya berbuka. Kurma juga membantu sistem pencernaan kurma juga kaya akan serat, yang digunakan membantu menjaga kemampuan fisik pencernaan selama berpuasa,” jelas dokter Nadhira.
Agar kegunaan Bejo Jahe Merah dapat dirasakan secara optimal selama bulan puasa, ada beberapa waktu konsumsi yang tersebut direkomendasikan. Saat sahur, minum Bejo Jahe Merah hangat sebelum atau setelahnya makan dapat membantu menghangatkan tubuh, menghindari rasa kembung, dan juga menjaga stamina sepanjang hari. Kemudian, ketika berbuka, disarankan untuk mengonsumsinya pasca menikmati makanan ringan agar bukan menyebabkan iritasi lambung. Bejo Jahe Merah juga dapat dikombinasikan dengan madu atau ekstra kurma untuk memberikan tambahan energi. Selain itu, mengonsumsi segelas Bejo Jahe Merah hangat sebelum tidur dapat membantu tubuh lebih tinggi rileks, meningkatkan kualitas tidur, lalu meningkatkan kekuatan sistem imun, sehingga tubuh masih bugar selama menjalani ibadah puasa.
Dokter Nadhira menambahkan tips untuk masih sehat selama berpuasa dengan menjaga keseimbangan nutrisi. “Untuk masih menjaga daya tahan tubuh ketika bulan Ramadan, pastikan makanan sahur serta berbuka nutrisinya seimbang. Jika perlu, lengkapi dengan mengonsumsi vitamin serta obat-obatan alami atau herbal yang mana mengandung jahe merah lalu kurma. Karena isi herbal alami seperti jahe merah kemudian kurma dapat membantu menangkal radikal bebas lalu meningkatkan daya tahan tubuh,” paparnya.
Rindu Melati Siregar, Group Brand Manager Bejo Jahe Merah, PT. Bintang Toedjoe menegaskan bahwa perpaduan jahe merah kemudian kurma di Bejo Jahe Merah menghadirkan solusi praktis untuk menjaga daya tahan tubuh selama berpuasa. “Dengan manfaatnya yang tersebut dapat menghangatkan tubuh, menghindari masuk angin, dan juga meningkatkan energi, Bejo Jahe Merah menjadi pilihan tepat untuk membantu ibadah puasa agar masih lancar serta nyaman. Jadikan setiap momen Ramadan lebih besar sehat kemudian bugar dengan kebaikan alami Bejo Jahe Merah—karena tubuh yang kuat adalah kunci ibadah yang optimal,” pungkas Rindu.
